今日も暑い。。。。
我が家では、どのタイミングでエアコンを入れるのかが最重要ポイントに。
で、結果；
①室温が30℃打った
②湿度が77％超える
この２つのどちらかになって、除湿（の方が冷房よりカラダにも電力にもやさしいらしい～噂レベル）を入れることに確定しました。
ということで、今日も午前の早いうちからエアコンがしっかり稼働しています。
関東はまだ梅雨らしいのだけど、ここ数日のうちに正真正銘の真夏に突入するのだと思います。
で、どうでしょう？
ホワイトクレイのペースト画像、ひんやりとした涼しさ、感じませんか？
これ、イメージだけじゃなく、ほてった肌に滑らかなクレイペーストをのせるのはリアルに最高です。
子どものころに泥んこ遊び、ビーチでの砂遊び、裸足で歩く夕方の浜辺。
そんな感覚を日常で感じられるのがクレイなんですよね。
そこで今日は、ホワイトクレイのペーストで歯磨きを夏におすすめのセルフケアとして紹介します。
※ホワイトクレイを使ったシンプル洗顔は次回のコラムで紹介しますね。
◇クレイはカオリンが主成分のホワイトクレイを用意してください。
※きめ細かなパウダー状のクレイが使いやすいです。
歯磨きペーストレシピ
・ホワイトクレイ 大さじ２
・ウォーター 大さじ１杯～1杯半
※ウォーターは精製水、ミントやカモミール、クローブやティーツリーなどのハーブウォーターに置き換えることもできます。
普段から使い慣れている歯磨きペーストを作りたいときにはミント系がおすすめです。
また、歯茎の引き締めなど塩の入った歯磨きペーストが好みという方は、ここに塩を小さじ1/４ほどを加えてもいいかもしれません。
ペーストの硬さはお好みでアレンジしてくだい。
リキッドに近いくらいのペーストがお好みの方は水分を多めに。
また硬めのペーストが好きという方はホワイトクレイをプラスで加えて作ってみてください。
クレイの歯磨きペーストは歯茎のマッサージにも使えます。
また、身体が弱っている方、市販の歯磨き粉では刺激が強い方、もちろんお子さんにも安心して使っていただけるのがクレイの歯磨きペーストです。
虫歯や歯周病予防にもおすすめです。
※作成したペーストは1週間までに使い切ります。
容器によってはペーストが渇いてしまったりするので、蓋のある容器やラップをするな どの工夫してください。
ハンドメイドがちょっと苦手という方でもこれがあれば簡単！
あっという間に作れちゃう全材料とレシピ付きに「歯磨きペーストキット」はこちらで購入できます♡
クレイについてもっと知りたいという方はこちらから♡
2023/07/12 16:16