◆ Personal Session 個人セッション
自分にとって必要な練習を楽しく深めていきましょう。
ワタシに即した練習方法、ワタシへどうやって還るのか。
ヨガの視点を実践する方法を心身からアプローチし、伴走いたします。
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例えば人生で生じる数々の「問題」は、実は解決とともにやってくるのだと、ヨガでは言われます。
ヨガ（アサナ、プラナヤマほか）アーユルヴェーダ コーチング等々必要に応じて
抱える問題（心身の不調、将来の人生プラン、子育てなどの悩み、また健康生活全般）
の解決に向けていくセッション。
話していくうちに自分の本心に気づいたり、すでに持っている答えに
耳を傾けることができることでしょう。
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【内容】
オンラインセッション・週１回60分 ✖️４週間
※スタート時から毎週一回、連続４回
※具体的な日程は、希望日を各々個別に相談しながら調整
【料金】
25,000円
（通常、対面で60分1回10,000円のメニュー）
※こちらのセッションは、自分自身を自ら引き上げるために
ヨガの視点を学びつつ、その叡智を実人生のすべての瞬間に適用していこうとするものです。
ヨガアサナの練習のほか、対話、呼吸法を用いたプラーナーヤーマ、瞑想すべてを含みます。
アーユルヴェーダの視点による日常習慣（食事・睡眠等々）の指導も含まれます。
※安全な練習のためにそして効能を受け取っていただくためにも
必ずカメラオンでご参加ください。
※お申し込み時に下記の同意書の提出をお願いいたします（googleフォーム）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdfSDD8WxWh4gK86m7SBQxwM_p7D1JET1oy_MNerth3gcD4Qg/viewform?usp=sf_link