【ROOM体験会も兼ねて外部の方も参加OKで開催】

おうちに眠っているスパイスはありませんか？

スパイスはアーユルヴェーダでは生薬として治療や予防に使われています。

食事にとりいれると、食欲がでたり、体調を整えたり、味に深みがでたりします。

使わないのはもったいない。

ちょっとしたコツを知ることで、スパイスがぐっと身近なものになります。

スーパーで手に入る身近なスパイスの効果効能、使い方などをお伝えします。

毎月1回   週末夕方 を予定しています。

気軽に参加してみてください♪