【シェアROOM】毎週月曜のエナジーワーク/グラウディング瞑想

さわこしが毎日行っている
エナジーワーク
ゴールデンサン、グラウディングコード
というツールを使った    瞑想です

足裏を床につけて    足裏のチャクラからもエネルギーを取り込む
体と魂の一致感を高めるスタイルの瞑想法です

20~40分、その時の状態で変動しますので、スタートから40分程度お時間をとって入ってください


【シェアROOMとは】
コアクルーが開く、自分を整えるための習慣を周囲にお裾分けする場です。
コアクルー自身が自分を癒したり満たすためにつかってきたセルフコンディショニングのやり方をシェアするもので、ROOMにいる全ての人に向けて開かれています。
※一部、ROOM外クルー活動サークル等に開く場合もあり
日常生活やクルー活動などで揺らぎは常に生まれますので、自分を整える習慣づくりの機会として参加してみてください。