【ビジネスパーソン・子育てママのためのニットセラピー】ニットアーティストが開くマインドフルニットラウンジ
編み物には、自分の心を緩めるニットセラピー効果があります。
私はニットアーティストの活動を通じて「ニットセラピー効果」を提唱し、1000人以上の方がこの効果を感じて編み物を継続する姿を見てきております。
ニットセラピーとは、瞑想のようなプロセスを通じて感情の浄化を促す作用のことです。
下記のような人がニットセラピー効果を体感いただけます。
✅仕事のシーンで、タスク過多や人間関係がうまくいかず、自分らしくいられない
✅子どものためにと思って子どものニーズに合わせていて、自分だけの静かな時間を持つことができていない
✅誰かに言われた言葉がずっと気になって引っかかっている
✅感情の揺らぎが激しく、落ち着かせたい
✅思考で物事を解決したり、考えたりしやすい
誰でも自分だけのとってきおきの時間、静かな時間、自分が大事にされている時間を持つことができないと、バランスを崩し、自分らしさを見失ってしまうことがあります。
私自身は、感じる力が人一倍強く、そのために喜びも嬉しさも悲しみも悔しさも、自分の中に取り入れて感情が大きく揺らぐことがあります。
そんな時は、自分の中心軸に戻れるように、編み物をして自分を整える習慣を持っています。
編み物をしていると、脳内にアルファ波が流れるので、リラックスした状態を築くことができます。
また、思考で考えがちな人にとっては、編むという行為は、手のリズム運動であり、触る毛糸の質感や色から身体感覚として得られる好影響もあります。
ぜひセラピーニッティング（ニットセラピーの手法で編み物し、自分の癒しを自己表現に変えること）をご自身の生活習慣に取り入れて、心が笑顔になる最幸の自分を大切にしてみませんか？
◎日 時：2025年5月23(金) 10：30〜12：30
◎会 場：アトリア参宮橋（参宮橋駅徒歩3分） 渋谷区代々木4-50-13 1F
◎参加費：
【ROOMクルー料金】大人：3,000円、中高生：2,500円、幼児、小学生：2,000円
【一般料金】大人：4,000円、中高生：3,000円、幼児、小学生：2,000円
◎毛糸と道具をご用意します。作ってみたいアイテムや好きな糸のご相談はメッセージボードにお願いします。
イメージに合う毛糸や編み針をご用意致します。（毛糸、道具代：別途ご精算）
◎対象：6歳以上〜大人
◎時間： 120分（目安、休憩各自適時）
★どんな糸を触ってみたいですか❓
ニットラウンジには糸見本帳があります！
1000種類の糸に触ってみませんか？
