【ROOM体験会兼】聞く・聴くROOM 　３月12日

さあ、また日曜日の夜がやってきますよ。３月の「聞く聴くROOM」は12日に開催します。26日はジャッカルバーです！

【今回の聞く聴くROOMは、ROOM体験会も兼ねて外部の方も参加OKで開催します】

１週間の間に、自分の内側に起こっていたことだけど、心が揺れ動いたことだけど、あまり表に出さなかったこと、出せなかったことを、日曜日の夜、テーブルの上に出して皆に聞いてもらいながら、自分で自分の心を眺めてみませんか？

NVC（非暴力コミュニケーション）の共感のスキルを使って聴き合います。

＊このリストをダウンロードして、可能であればプリントアウトしてお手元にご準備ください。もしくは、画面上に広げておくのでもOKです。

評価や判断、いい、わるい、他者との比較や優劣、アドバイスや余計な詮索はありません。話し手自身がワタシ自身とつながることを、皆でサポートします。

話し手役は、順次交代していきます。

自分が話すことが、そして人の話を聴くことが、ワタシに起こす変化を感じ取ってみてください。語ることでスッキリ、人の話をきいてほっこり。

自分の大切にしたいこと＝ニーズを胸に抱いてすこやかに眠れば、月曜日の朝を元気に迎えられるでしょう！