きゅんトレは
清水智恵が20年以上にわたるマニアックな学びから、
その時々にあったテーマやツールを取り出して繰り広げる
あなたの中にある”きゅん”を楽しく育てていくトレーニングです。

入門クラスのテーマは”女性性と男性性”

女性性、男性性というのはあなたの中にある生命エネルギーです。
そこには”きゅん”の素がいっぱい♫

＜こんな方のためのコースです＞
☑やらなくてはならないことに追われたり、ついイライラしてしまうことがある。心の余裕や、穏やかさを取り戻す方法が知りたい
☑自分のご機嫌は自分で取りたい。いつもごきげんでいたい。
☑自分のことをもっと好きになりたい。
☑自分の魅力と言われても、いまいちピンとこないが、魅力的な人には惹かれる。


現代は男性性に偏った社会だといわれています。
女性の中でも、男性の中でも、男性性に偏りやすく
知らない間にバランスを崩している場合が多く、
それが、「なんだか生きづらい。。。」という感覚を生み出していることもしばしば。

それは、自分で自分のなかにある生命エネルギーを
せき止めてしまっていることが大きな原因のひとつ。

この入門クラスでは、
瞑想や、ボディーワークやエネルギーワークなどを、気軽に楽しみながら
人ぞれぞれに内在しているその人固有の女性性、男性性に気がつき、
自分にとって心地よいバランスを探していきます。

とくに、閉ざされやすい女性性につながることで
そのバランスを取り戻していきます。

ここでいう、”女性性につながる”ということは、
社会で求められている「女性らしさ」を追求したり、
「女子力を上げる」ということではありません。

それは、女性性を入り口にして、
本来のあなたらしさを取り戻していくことです。

このコースは
レイチェル・ジェーンが開発した女性性解放プログラムであるAFP（Art of Feminine Presence）をベースにしています。
44あるプラクティスと呼ばれるワークの中から、始めての方にぜひ知っておいていただきたいプラクティスを厳選してお届けします。

ここでは、頭で考えたり、言葉で女性性・男性性を定義することはしません。

クラスは、講義的な進め方ではなく、
実際に座った状態で、または少し部屋の中を歩いたりしながら、
プラクティスと呼ばれるワークを体験していただき、
その体験についての気づきを参加者同士の対話でじっくりと味わい、深め、
どのように日常にいかしていくかなどをともに分かち合います。

このあなたの中にもともと溢れている生命エネルギーである
女性性・男性性を解放していく意識の使い方を楽しく実践的に学びませんか？

＜きゅんトレ女性性入門講座で扱うこと＞
☑もっともラクで楽しく、イキイキとするモードへ自由に意識を切り替える方法
☑心配事や不安などが鎮まり、穏やかさやあたたかさ、心の平安につながる方法
☑本来の魅力が溢れ出す女性性／男性性活性化の３つのスイッチで、いつでも一瞬で本当の魅力をあらわす方法


＜コース概要＞
３回コース    いずれも    20:30〜22:00
第１回    10月18日（水）    内なる女性性と男性性と出会う
第２回    11月1日（水）    女性性とつながり、守られる
第３回    11月16日（木）    ワタシの女性性・男性性を輝かせる

＜受講費＞
一般    23,000円   
クルー    15,000円    ※ROOMでのフォローアップ付き

〜お試しチケット〜
※第1回を受講してから、2回目以降の受講を決めることができます。
第1回お試し    一般    8,000円   
第1回お試し    クルー    5,500円

＜きゅんトレ    女性性入門クラス説明会＞
説明会も実施します。ちょっと覗いてみたいそんな方はぜひこちらにご参加ください。
10月3日（火）  21:00〜21:45
10月8日（日）    21:00〜21:45
10月12日（木）    20:30〜21:15