【ニットダイアログ〜Knit Night Therapy〜今日への感謝ワーク】

編んでいる時間は、最高のリラックスタイム！
一日頑張った自分へのご褒美を味わえるとっておきの幸せタイム。

皆さんはウェルビーイングな生活をどのくらいされていますか？

ビジネスストレスや人間関係のストレス、育児ストレスと、
多くのストレス化の中で生活をしています。

そんなご自分をニットセラピーで緩めてみませんか？

編み物を編んでいる時間は、マインドフルで、自分と向き合い、自分を大事にし、自分を高めるマインドフルな時間です。

”編む”という行為は、座禅をしている時と似ていて、心を整える時間、瞑想タイムです。

編んだ編み地は、自分がマインドフルな時間が持てた証拠。軌跡として形になります♪

夜寝る前に、一緒にマインドフルな自分に繋がり1日の感謝を振り返ってみましょう。

ぜひ作品作りのデザインの相談としてこの場をご活用いただけると幸いです。

◎日    時：2025年4月4日 (金) 20：00〜21：20

◎会    場：ZOOM

◎参加費：【一般料金】1,500円   【ROOMクルー】無料

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