【マインドフルニット〜編む時間は最高のニットセラピー〜
    7月はサマーアイテムに挑戦！】

”ただ編む”

”何も考えず目の前の作業に集中してみる”

”毛糸の気持ちよさに意識を向けてみる”

そんな心から湧き上がってくる動きにフォーカスしながら編んでいると、
日々の心配事や不安な気持ち、仕事や他人からの評価など、
つい頭に浮かんでしまうことが鎮まり、
「今」だけに集中できるような精神状態に自分を持っていくことができます。

これがマインドフルニット。

瞑想と同じで、自分をマインドフルな状態に意識的に持っていくことで、
日々のストレスを軽減し、心身のコンディションを整えていきます。

マインドフルニットでは、何か作るものを決めて作品制作のために編むのではなく、
自分を整えるために、この日出会ったワクワクする毛糸で編み物を楽しんでみましょう！毛糸はご自身でご用意頂いてもOK。

今編んでいる作品がある方はお持ちいただき、作品制作の時間としてご参加いただけます。

◎日    時：
2023年7月7日 (金) 10：30〜12：30
2023年7月9日 (日) 10：30〜12：30（小学生PBLニット学習クラスと同じ）
2023年7月17日(月祝) 10：30〜12：30（小学生PBLニット学習クラスと同じ）
2023年7月18日(火) 10：30〜12：30

◎会    場：アトリア参宮橋（参宮橋駅徒歩3分）    渋谷区代々木4-50-13 1F

◎料    金：
・大学生、大人：ROOMクルー 3,000円／一般 4,000円
・親子ペアチケット（大人、小学生、中学生）：ROOMクルー 4,000円／一般5,500円
・幼児、小学生：2,000円
・中学生、高校生：2,500円

◎毛糸代、編み針：別途費用になります。（当日現金にてお支払い）

◎対象：5歳以上〜大人の方まで

◎時間：    120分（目安、休憩各自適時）