自然のエネルギーに合わせて、
自分のリズムを整えると、楽に、エネルギーが循環していきます。

女性性と関わりの深い、月のリズムに合わせて
一緒にきゅんトレをしましょう。

満月に向かって、私たちのエネルギーも満ちてきて
気力がみなぎってきたり、気持ちも高ぶってくると言われています。

やりたいことが実現したり、
目標が達成しやすくなるとも。

そんなエネルギーが最高潮となる満月の日は、
解放や浄化に最適なタイミング。

簡単な瞑想と対話でヒーリングしていきます。

まずは、たっぷりと満月のエネルギーを受け取って
ここまでを振り返り、感謝と祝福を自分自身に捧げます。

そして、ここまでに
実現したこと、達成したこと、受け取ったことを
いったん手放して、スペースを創り
次のサイクルに入る準備を整えていきましょう。